Pollo con verduras en freidora de aire
Autor: 
Tipo de receta: Segundo plato
Cocina: Internacional
Preparación: 
Cocinado: 
Total: 
Raciones: 6
 
Pollo troceado acompañado de verduritas, hecho al mismo tiempo
Ingredientes
  • 500 g de pechuga de pollo o contramuslos deshuesados
  • 200 g de patatas
  • 2 calabacines
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 5-6 chalotas
  • 5 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva
  • 1 cda. de pimentón dulce o picante
  • ½ cdta. de comino molido
  • 1 cdta. de orégano seco
  • 1 buen puñado de frutos secos troceados (almendras laminadas, pistachos picados, etc.)
  • Sal al gusto
Instrucciones
  1. Trocea el pollo en tacos.
  2. Pela las hortalizas y trocea las patatas en cubitos de 1 cm, el calabacín en trozos de 2 cm, el pimiento rojo y verde en tiritas, y las chalotas a la mitad. Lamina los dientes de ajo.
  3. Mezcla el aceite con el pimentón, el comino y el orégano.
  4. Pon en una ensaladera el pollo y la patata; agrega la mitad del adobo, remueve para que se impregne todo, tapa y deja macerar por lo menos 30 minutos, mientras cocinas las hortalizas.
  5. Pon en otra ensaladera el resto de las verduras y agrega el resto del adobo. Mezcla bien para que se impregne.
  6. Pasa esta última mezcla a la cubeta de la freidora y cocina a 200 ºC durante 12-15 minutos o hasta que las hortalizas estén tiernas y tostadas a tu gusto; remueve de vez en cuando.
  7. Retira las hortalizas de la freidora e incorpora el pollo con la patata. Cocina a 205 ºC durante 10-12 minutos o hasta que la patata y el pollo estén tiernos.
  8. Devuelve las hortalizas a la cubeta y cocina el conjunto otros 2 minutos a cocina a 200 ºC. Agrega los frutos secos y sirve.
Recipe by Recetas caseras con fotos paso a paso de Miriam García at https://invitadoinvierno.com/pollo-verduras-freidora-aire/